Titan - Home Workout for Men, 6 Pack Abs Workout

Be strong as Titan! Gain muscles, lose weight, look amaizing!

★ Personal workout plans - first results in 7 days

★ Increase your maximum strength and stamina

★ Lose weight without diets - only 15 minutes a day

★ Start running from 0 to 5K and 10K

★ 7 minutes abs workout - get six pack in 30 days

★ Bodyweight workouts at home - no equipment needed

Extreme calisthenics bodyweight workouts

We prepared insane calisthenics workout plans that will give you superhuman strength and stamina.

★ 100 Pull Ups Workout - gives you functional strength, improve posture, define your back and work your core.

★ 150 Triceps Dips Workout - delivers excellent upper body mass and strength gains

★ 200 Push Ups Workout - increase whole body muscle definition and functional strength

★ 300 Sit Ups Workout - lose belly fat with no equipment, flat stomach and perfect six packs in 30 days

★ 500 Squats Workout - increase overall power and strength with specifically designed exercises for lower body workouts

★ Jump Rope Workout - burn calories, lose weight and boost your stamina to the top

★ Run 60 minutes - your personal coach to 5K. Start running from 0 to 5K and 10K. Lose weight and increase stamina

★ Plank Workout - lose weight in 15 minutes a day, burn belly fat with plank workout

Do you thing in is impossible to make 100 pull ups, 200 push ups and 500 squats?

Get ready to run 10K and stay 15 minutes in plank, gain muscules and incredible strength.

Personal Trainer - Workout & Fitness Coach

These workouts are perfect for men and women, beginners and professionals. Do you want to gain muscules, lose weight, increase strength and stamina? Based on your fitness level app will generate your personal workout plan tailored just for you. We will help to achieve your goals in a short time.

Fast Results - Workouts that Really Work

Looking for workouts that really work? Effective workout plans created by professional fitness coaches will help you to see the results after 1 week!

Workouts made for your goals

Titan Workouts fitness app provides daily workout routines and exercises for all your main muscle groups. We created over 150 workout plans that will help you gain musclues, lose fat, increase your strength and stamina and look amazing. No equipment or coach needed, all exercises can be performed just with your body weight.

Strength and stamina training workouts

Titan Workouts provides persona fitness plans for strength training and build muscles. Pull ups and push ups exercises are effective for core muscle strength. Plank workout routines and six-pack abs workouts are perfect for fat burning and weight loss. If you are looking for effective home workouts - this app for you! Titan Workouts will be your personal fitness coach and help to achieve your goals in a short time.

Fat Burning and Weight Loss Workouts

The best fat burning workouts and weight loss workouts for better body shape. Burn calories with plank and six pack abs fat burning exercises. Combine with run and jump rope routines to get the best results. You will burn calories and body fat, get perfect six pack abs.

Effective Motivation

We've prepared addicting motivation system which will turn your workout into addicting game.

Achieve your Goals

Each week you will have your personal workout goals. Achieve it to get to the next level.

Track your progress

Track your progress and see your stats on the graphs.

Reminders will help you don't miss the workout.

Challenge your Friends

Invite your friends to the Leaderboard. Challenge your friends and users worldwide.

FEATURES:

● Nice and simple UI

● Workouts that really work

● Personal workout plans based on your fitness level

● Addicting motivation system

● Weekly goals and progress tracking

● Leaderboard to challenge friends and worldwide users

● Reminders will help you don't miss a workout

Start now and get a perfect body you've always wanted!

كن قويا مثل تيتان! كسب العضلات ، وفقدان الوزن ، تبدو amaizing!

★ خطط تجريب الشخصية - النتائج الأولى في 7 أيام

★ زيادة القوة القصوى والقدرة على التحمل

★ انقاص وزنه دون حمية - فقط 15 دقيقة في اليوم

★ بدء التشغيل من 0 إلى 5K و 10K

★ 7 دقائق القيمة المطلقة تجريب - الحصول على ستة حزمة في 30 يوما

★ التدريبات الجسم في المنزل - لا المعدات اللازمة

تمرينات تمارين كمال الأجسام الشديدة

لقد أعددنا خطط تمرين تمارين رياضية تمارين رياضية تمنحك القوة الخارقة والقدرة على التحمل.

★ 100 Pull Ups Workout - يمنحك القوة الوظيفية ، وتحسين الموقف ، وتحديد ظهرك والعمل الأساسي.

★ 150 Triceps Dips Workout - توفر كتلة الجسم العلوي ممتازة ومكاسب القوة

★ 200 تمرين رفع الضغط - زيادة تعريف عضلات الجسم بالكامل والقوة الوظيفية

★ 300 Sit Ups Workout - تفقد دهون البطن بدون معدات ، ومعدّة مسطحة وستة عبوات مثالية في 30 يومًا

★ 500 Squats Workout - زيادة القوة الإجمالية والقوة من خلال تمارين مصممة خصيصًا لتمارين الجسم السفلية

★ القفز على الحبل تجريب - حرق السعرات الحرارية ، وفقدان الوزن وزيادة القدرة على التحمل الخاص بك إلى الأعلى

★ تشغيل 60 دقيقة - المدرب الشخصي الخاص بك إلى 5K. بدء التشغيل من 0 إلى 5K و 10 K. فقدان الوزن وزيادة القدرة على التحمل

★ تجريب لوح - انقاص وزنه في 15 دقيقة في اليوم ، وحرق الدهون في البطن مع تجريب لوح

هل من المستحيل إجراء 100 عملية سحب ، و 200 عملية دفع ، و 500 أداة قرفصاء؟

احصل على استعداد لتشغيل 10K والبقاء 15 دقيقة في اللوح ، واكتساب العضلات وقوة لا تصدق.

مدرب شخصي - مدرب تجريب ولياقة

هذه التدريبات مثالية للرجال والنساء والمبتدئين والمهنيين. هل ترغب في الحصول على العضلات ، وفقدان الوزن ، وزيادة القوة والقدرة على التحمل؟ بناءً على تطبيق مستوى اللياقة البدنية الخاص بك ، ستنشئ خطة التمرين الشخصية المصممة خصيصًا لك. سنساعد في تحقيق أهدافك في وقت قصير.

نتائج سريعة - التدريبات التي تعمل حقًا

تبحث عن التدريبات التي تعمل حقا؟ ستساعدك خطط التمرين الفعالة التي أنشأها مدربون اللياقة البدنية المحترفون على رؤية النتائج بعد أسبوع واحد!

تمارين تم إجراؤها لتحقيق أهدافك

يوفر تطبيق Titan Workouts للياقة البدنية تمارين وتمارين يومية لجميع مجموعات العضلات الرئيسية. لقد أنشأنا أكثر من 150 خطة تمرين من شأنها أن تساعدك على كسب العضلات ، وفقدان الدهون ، وزيادة قوتك والقدرة على التحمل وتبدو مدهشة. لا حاجة إلى أي معدات أو مدرب ، يمكن إجراء جميع التمارين فقط بوزن جسمك.

تمرينات القوة والقدرة على التحمل

يوفر Titan Workouts خطط اللياقة الشخصية لتدريب القوة وبناء العضلات. تمرينات الشد و تمارين الضغط فعالة لقوة العضلات الأساسية. تعتبر إجراءات تجريب الألواح الخشبية وتدريبات القيمة المطلقة المكونة من ستة عبوات مثالية لحرق الدهون وفقدان الوزن. إذا كنت تبحث عن التدريبات المنزلية الفعالة - هذا التطبيق بالنسبة لك! سوف يكون Titan Workouts مدرب اللياقة البدنية الخاص بك ويساعد على تحقيق أهدافك في وقت قصير.

حرق الدهون وفقدان الوزن التدريبات

أفضل التدريبات حرق الدهون والتدريبات انقاص الوزن لتحسين شكل الجسم. حرق السعرات الحرارية مع لوح وستة حزمة تمارين حرق الدهون القيمة المطلقة. مع الجمع بين الروتينية والقفز الحبل الروتينية للحصول على أفضل النتائج. سوف تحرق السعرات الحرارية والدهون في الجسم ، والحصول على القيمة المطلقة ستة حزمة القيمة المطلقة.

الدافع الفعال

لقد أعددنا نظام تحفيز الإدمان والذي سيحول التمرين إلى لعبة الإدمان.

حقق أهدافك

كل أسبوع سيكون لديك أهداف تجريب الشخصية. تحقيق ذلك للوصول إلى المستوى التالي.

تتبع تقدمك

تتبع التقدم المحرز الخاص بك ورؤية احصائيات الخاص بك على الرسوم البيانية.

سوف تساعدك التذكيرات على عدم تفويت التمرين.

تحدي أصدقائك

دعوة أصدقائك إلى المتصدرين. تحدي أصدقائك والمستخدمين في جميع أنحاء العالم.

الميزات:

● واجهة المستخدم لطيفة وبسيطة

● التدريبات التي تعمل حقا

● خطط تجريب الشخصية على أساس مستوى لياقتك

● نظام التحفيز الإدمان

● الأهداف الأسبوعية وتتبع التقدم المحرز

● المتصدرين لتحدي الأصدقاء والمستخدمين في جميع أنحاء العالم

● سوف تساعدك تذكيرات لا تفوت تجريب

ابدأ الآن واحصل على جسم مثالي تريده دائمًا!